先日読んだ本で、とても興味深かったのでシェアさせてください。 「10代から知っておきたいメンタルケア しんどい時の自分の守り方」 10代から知っておきたいメンタルケア しんどい時の自分の守り方 作者:増田 史 ナツメ社 Amazon 読みやすい構成と文字にな…
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